有泉博士がアメリカの成績があがらない学生に毎日の勉強のメモをとらせたら、彼らは自信を取り戻して成績優秀者になっています。
「知源育」では、なんでもいいから紙に書くのが大切。
メモで人生を変えるにはメモをすることで、頭の中にそのことが強く認識されます。
悩みを解決する場合、悩むことと考えることは別個。だが混同しやすいので、日記や手帳にまとめることは、考えている項目を「書く」作業で俯瞰して見直すことができるということです。
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